Ihlamur Çayı

Ihlamur ağaçları Kuzey Amerika, Meksika, Avrupa, Asya ve Japonya ya kadar her ılıman iklime sahip ülkelerde yetişmektedir. Haziran –ağustos aylarında mis kokulu çiçekler açan bu güzel çiçekler sağlık için çok faydalıdır.

Soğuk havalarda doğal bir koruyucu özelliğe sahiptir.

Boğazı yumuşatarak tahrişi önlemektedir. Öksürük kesici ve yumuşatıcıdır.

Vücut ısısını yükselttiği gibi enfeksiyonlara karşıda koruyucudur.

İdrar söktürücü etkiye sahiptir.

Yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisiyle vücuda rahatlık verir.karanfil eklenerek yapılan ıhalmur çayı daha da sakinleştirici etki gösterir.

Kabızlığı giderir ve hazmı kolaylaştırır.

Stresli dönemlerde içildiğinde rahatlatır.

Ihlamur çayını kaynatamadan demlemeye özen gösterin .1bardak sıcak su için 1- 2 tatlı kaşığı kadar koyabilirsiniz.Damak zevkinize göre de tarçın,karanfil,ayva veya elma ilave edebilirsiniz.

Hazırlanışı: Ihlamuru bir süzgece alıp, tozunun akması için yıkayın. Ihlamur, tarçın, dilimlenmiş ayva, elma ve limonu demliğe koyun. Üzerine kaynar su ekleyin. Birkaç dakika dinlendirin. Arzuya göre limon sıkarak servis yapın.

#çay #ıhlamur